Slideshow Image 1 Slideshow Image 2 Slideshow Image 3 Slideshow Image 4

Kontakt Viby Svømning

Viby Idrætscenter

Lindevej 32

4130 Viby Sjælland

Tlf.: +45 53301116

Mail: vifsvoem@gmail.com

Find os her

DelFIN 9-14 år

Viby Svømmeklub har en kultur omkring, at vi ikke bruger svømmevinger. - Du kan læse mere om dette i forældrehåndbogen, under hjælpemidler/opdrift. - Vi anbefaler at i læser ALLE punkter i forældrehåndbogen.

Beskrivelse:

Pingvin er et nyt hold for dem der har alderen til delfin, men ikke helt har svømmefærdighederne. Holdet er for dem, som ikke er helt klar til at svømme uden hjælpemidler.

Undervisningen vil stadig tage sit udgangspunkt i lege og andre aktiviteter, da svømning skal være sjovt og lærerigt. Derfor vil man her blive fortrolig med en basal crawl samt rygcrawl, hvor der især vil være fokus på vejrtrækningen. Endvidere vil barnet blive introduceret for brystsvømning, spring fra kant og skamler, koldbøtter m.v.

Krav:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

Barnet skal være mellem 9 og 14 år

Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten

Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl

Børnene på pingvinholdet SKAL kunne modtage en kollektiv besked.

Målsætning:

Lære at samarbejde, bl.a. gennem vandlege

Lære en kontrolleret vejrtrækning, både ifm. dykning, men også ifm. svømning

Lære at svømme crawlben liggende på siden, men også gerne med rotation med vejrtrækning

Lære at svømme rygcrawl med både arme og ben

Introduktion af brystsvømningsbensparket og få kontrol med dette, således at der sparkes med bøjet fodled

Arbejde videre med den kropslige bølgebevægelse der bruges i forbindelse med delfinsvømning og instrueres i delfinsvømning (butterlfly)

Lære at mestre alsidige og ikke direkte svømmeartsrelaterede balanceudfordringer, som f.eks. kolbøtter

 

Få nyhederne som RSS

Viby IF Svømning er medlem af